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Antes
do Parto:
Leia
e se informe, freqüente cursos e palestras tanto dentro quanto
fora do hospital.
Pesquise
e prepare um plano de parto. Discuta este plano de parto com seu
médico e mande uma cópia para o hospital ou casa de parto.
** Faça
entrevistas com mais de um profissional (N.T.:
veja comentário abaixo). Faça algumas perguntas chave
e veja como eles respondem. Perceba se adotam uma atitude defensiva
ou parecem contentes com seu interesse.
Pergunte
ao seu médico se há um limite de tempo pré-estabelecido
para o trabalho de parto e para a fase de expulsão. Veja
quais são os fatores que na opinião de seu médico
interferem com o processo fisiológico do parto.
Visite
mais de um hospital ou casa de parto. Fique atenta às diferenças
entre eles e pergunte sobre suas taxas de cesárea etc.
Informe-se
sobre seus direitos de mulher grávida.
Escolha
um(a) acompanhante de parto ou doula. Faça entrevistas com
mais de uma. Um artigo recente publicado numa revista médica
mostrou que uma doula pode diminuir significativamente os riscos de
uma cesárea.
Se
seu bebê está sentado (pélvico), procure descobrir
exercícios que ajudam o bebê a virar, pergunte a seu médico
sobre a versão externa (manobra para fazer o bebê virar)
e sobre o parto vaginal de um bebê sentado. Pode ser necessário
buscar uma segunda opinião.
Se
você já teve uma cesárea, pense seriamente num
parto normal desta vez. Segundo o American College of Obstetricians
& Gynecologists, VBAC é mais seguro, na maioria dos casos,
do que uma segunda cesárea. Até 80% de mulheres com uma
cesárea prévia pode dar à luz normalmente.
Durante
o trabalho de parto:
Fique
em casa o máximo possível. Caminhe e mude de posição
quando precisar. Fique na posição que for mais confortável
para você.
Continue
a comer e beber alimentos leves, especialmente durante o começo
do trabalho de parto, para repor as energias.
Se
sua bolsa d´água romper, não permita que ninguém
faça uma exame vaginal sem indicação médica
bem específica. O risco de infecção aumenta a cada
exame. Discuta com seu médico como monitorar os sinais de infecção.
Peça
que o monitoramento eletrônico fetal seja intermitente, ou
que um fetoscópio seja usado. As pesquisas mostram que monitoramento
contínuo aumenta o risco de uma cesárea sem melhorar o
estado geral do bebê ao nascer.
Evite
uma anestesia peridural. As pesquisas mostram que peridurais podem
diminuir o ritmo das contrações e causar complicações
para mãe e bebê. Se você quiser a anestesia e não
conseguir fazer força na hora da expulsão, peça
para descansar um pouco, espere o efeito da anestesia passar e aí
volte a fazer força.
Não
chegue cedo demais ao hospital. Se você ainda estiver bem
no começo do seu trabalho de parto quando chegar lá, não
aceite ser internada. Em vez disso, dê uma caminhada ou vá
para casa descansar.
Descubra
os riscos e benefícios de procedimentos de rotina e de emergência
antes que se depare com eles. Quando se deparar com qualquer procedimento,
procure saber porque ele está sendo usado em seu caso, quais
são os riscos a curto e a longo prazo para você e para
seu bebê, e quais são as outras opções à
sua disposição.
Lembre-se
de que nada é preto e branco. Se você tiver dúvidas,
confie no seu instinto. Não tenha medo de se colocar. Assuma
responsabilidade pelas suas decisões.
**
Nota das Amigas do Parto:
o artigo foi traduzido do inglês e está adaptado à
realidade americana. Particularmente no Brasil, dentro do serviço
privado, grande parte dos obstetras têm adotado a cesárea
como praxe. Portanto em nossa opinião, a escolha de um bom profissional
deveria ser o ponto de partida para se evitar uma cesárea. Se
você está procurando um desses médicos, entre em
contato com nosso serviço gratuito de indicação
de profissionais.
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